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營口市鲅魚圈區中等職業技術專業學??记靶睦磔o導講座圓滿舉行

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仲春時節,營口市鲅魚圈區職專校園處處洋溢著蓬勃生機,每一寸土地都傳遞著春的訊息,律動著春的旋律,奏響著春的樂章。在2025年遼寧中職單招考試即將來臨之際,為幫助中職考生以從容自信的心態迎接這場重要考試,4月7日上午,營口市鲅魚圈區中等職業技術專業學校“璐璐知行”名班主任工作室教師團隊精心策劃并開展了一場主題為“用從容心態,書寫青春答卷”的考前心理輔導講座,為學子們的逐夢之路注入“心”能量。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

本次講座由“璐璐知行”名班主任工作室的王文英老師主講。講座內容豐富詳實,涵蓋應考心態調整、考前策略優化、放松訓練等多個關鍵板塊。面對即將到來的高考,如何將自己調整到最佳狀態?王老師以生動有趣的心理實驗、真實鮮活的案例為切入點,結合多種簡單實用的調適方法,深入淺出地為同學們答疑解惑、減壓賦能。她引導學生正確認識考前焦慮,鼓勵大家正視心理焦慮問題,并巧妙借助動畫形式,向同學們闡釋情緒ABC理論,幫助考生掌握科學有效的情緒調節方法。此外,王老師還圍繞考試成功的條件、高效復習的策略、良好心態的表現、克服考試焦慮的技巧以及實用考試技巧等五個方面,與同學們展開深入探討,為大家撥開考前心理迷霧。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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(鲅魚圈區職業中專王文英老師為考生開展心理健康講座)H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

整個講座氛圍輕松愉悅,同學們在互動交流中深刻認識到,高考不僅是知識積累的比拼,更是一場心理素質的較量,良好的心理狀態對考試臨場發揮起著至關重要的作用。王老師還著重講述了考前沖刺階段應保持的精神狀態,通過具體案例深入剖析臨考學生常見的焦慮、恐懼、自卑等心理危機及其根源,并運用辯證思維,傳授應對心理問題和消極情緒的科學方法。在講座過程中,同學們親身體驗了肌肉放松訓練,學習緩解緊張情緒的有效方式,逐步領悟到如何在高考中實現情緒、智力和體力的完美契合,以自信從容的姿態應考,達到事半功倍的效果。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

除了開展專題講座,“璐璐知行”名班主任工作室的教師們還為學生進行全面的健康測評,并指導各專業部科學規范運用測評結果,為每位學生建立“一生一策”心理健康檔案。通過這種方式,幫助學生深入了解心理健康知識,掌握青春期常見心理問題的識別與化解技巧,揭開心理學的神秘面紗,從而更從容地應對學習和生活中的各種挑戰。工作室教師充分依托職業院?!拔拿黠L采”活動、“恰同學少年”演講比賽以及中職升高職高考等重要活動和時間節點,通過多渠道、多樣化的形式,全方位推進心理健康教育工作,培養自信、自律、自尊、自愛、自立、自強的新時代中職學生。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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(鲅魚圈區職業中專吳曉華老師為新生開展心理健康培訓)H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

為切實加強學校心理健康教育,促進中職學生人格健全發展,“璐璐知行”名班主任工作室將中職學生心理健康教育正式納入課程體系,每周三固定安排課時開展教學。課程內容精心設計,涵蓋心理健康基礎知識、情緒管理技巧、人際交往策略以及壓力應對方法等多個領域。在教學過程中,教師們靈活運用案例分析、小組討論、角色扮演等豐富多樣的教學方法,引導學生在互動體驗中深入理解心理健康知識,熟練掌握自我心理調適的有效方法。從學生入學伊始,工作室教師便致力于幫助他們認識心理健康知識,掌握應對青春期心理問題的技巧,為學生的成長成才筑牢心理基石。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

“澆樹澆根,育人育心?!薄拌磋粗小泵嘀魅喂ぷ魇沂冀K將學生心理健康工作放在重要位置,深度融入“五育并舉”理念,堅持“以德育心、以智慧心、以體強心、以美潤心、以勞健心”,全方位促進中職學生心理健康發展。工作室配備專業心理咨詢室和心理健康教師,定期開展學生心理健康測評,為學生提供個性化的個別咨詢和團體輔導服務。同時,積極舉辦心理健康教育主題班會、系列師生講座,開展校園心理劇展演等豐富多彩的活動,這些舉措不僅助力學校教師專業成長,更為學生成人成才奠定了堅實基礎。此外,學校還搭建了多元化的咨詢渠道,如心理咨詢室疏導、心理咨詢熱線、網絡咨詢平臺等,確保學生能夠及時、便捷地獲取心理支持。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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(鲅魚圈區職業中專范允老師為學生提供個性化咨詢)H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

展望未來,營口市鲅魚圈區職專“璐璐知行”名班主任工作室將持續加大對師生心理健康工作的投入,不斷創新工作模式,豐富心理健康教育活動形式,為學生的身心健康構筑堅固防線,一路保駕護航,助力每一位學子在青春的賽道上綻放光彩,書寫屬于自己的精彩人生篇章。H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

(營口市鲅魚圈區中等職業技術專業學?!拌磋粗小泵嘀魅喂ぷ魇??王文英)H21即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

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