腎結石患者,或老年人,但為什么現在這么多年輕人也患有腎結石,主要原因是飲食不規律不健康,所以,我們應該更加注意未來的飲食,當然,我們知道一些食物是腎結石的罪魁禍首,也應該知道腎結石是如何通過這些食物引起的。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

　　1、草酸過多 體內草酸的大量積累是導致腎尿結石的因素之一。菠菜、豆類、葡萄、可可、茶、橙子、西紅柿、土豆、李子、竹筍等人們普遍喜歡吃的食物是含草酸較高的食物。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

　　2、嘌呤代謝異常 動物內臟、海鮮、花生、豆類、菠菜等。,都含有更多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后,應代謝尿酸。尿酸可以促進尿液中草酸鹽的沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物,嘌呤代謝異常,草酸鹽會沉積在尿液中形成尿結石。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

　　3、脂肪攝入過多 各種動物的肉,尤其是肥豬肉,都是脂肪較多的食物。多吃體內脂肪必然會增加,脂肪會減少腸道中可以結合的鈣,從而導致對草酸鹽的吸收增加。如果出現排泄功能故障,如出汗多、飲水少、尿量少等,腎結石很可能在這種情況下形成。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

　　4、糖的增加 糖是人體的重要營養物質,應該經常適當地補充,但突然增加太多,特別是乳糖,也會使結石形成創造條件。專家發現,無論正常人還是結石患者,吃100克蔗糖后,2小時檢查尿液,發現尿液中鈣和草酸濃度增加,如果服用乳糖,更能促進鈣的吸收,更有可能導致體內草酸鈣的積累,形成尿結石。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

　　5、過量的蛋白質 檢測和分析腎結石的成分,發現結石中的草酸鈣占87%.5。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com

　　看了以上五個原因,你對腎結石了解多了嗎?其實預防腎結石的方法也很簡單,就是健康飲食,合理安排飲食,不要當真,以免腎結石出現后悔。看了專家的介紹,相信你會更好的知道如何預防。83w即熱新聞——關注每天科技社會生活新變化gihot.com