極目新聞記者 張屏
通訊員 葉威 魯琮
2月25日上午，光谷十五小學生跳起禮儀操
2月24日下午，光谷十五小學生跳起體能操
5分鐘的廣播體操、4分鐘的武術操、5分鐘的體能操、10分鐘的折返跑……2月25日早上9:15-9:55，擁有兩個校區、4800余名學生的武漢市光谷第十五小學（下文簡稱“光谷十五小”）迎來2025年春季學期的第9個“超長版”上午大課間。
“以前是30分鐘，現在多了10分鐘，可以跳更多我喜歡的操，你看，我們都出汗了！”該校405班學生張詩婉告訴極目新聞記者，這學期，每天下午都加了個40分鐘的大課間，有體能操也有各種項目，“昨天跳長繩，今天明天玩籃球，后天是體育游戲……這些我們都喜歡！”
前期“試點”打下基礎
“今年1月，中共中央、國務院印發了《教育強國建設規劃綱要（2024-2035年）》，其中明確提出，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時。按以前‘每天半小時大課間+六七個課間+每周三至四節體育課’的做法，肯定達不到。整個寒假，我們都在磨課表、調師資、準備體育活動內容。”光谷十五小黨總支書記李惠說，“這是項大改革，要行穩致遠，必須堅持用智慧、挖潛力，盡量不給老師增負。如今的方案，便來自全校教師的智慧。”
其中許多金點子，出自該校2023年秋成為武漢市首批素質教育評價改革試點校后的探索。“被納入試點時，我們設定了一個目標：到2025年底，學生體質健康優良率由當時的46.65%提高到60%、力爭達到65%。為此，我們引入AI體測，每月每班體測并做分析報告，根據學情調整體育教學、全面在課后服務時段做好體育‘培優補差’，并不斷創編體育活動游戲、體能操，提升學生參與體育活動的興趣。這套‘組合拳’成效顯著，目前我校學生體質健康優良率已升至62.6%。”光谷十五小校長吳林林說，更重要的是，這一年多里，全校教師習慣了在體育教學、活動中互相配合、補位，學生們普遍掌握了體育基礎技能，全面提升了體育素養，這些都成為“每日體育2小時”在學校絲滑落地的基礎。
內容常出新靠“重組”
該校將時間、場地進行統籌安排。體衛藝主任吳剛說，通過壓縮早讀、午寫時長，拿出一節課后服務課等，保證了上下午各有一個超長大課間，“但上下午又有不同：上午大課間，全校統一行動；下午大課間凸顯專業化、個性化，學生分學段、時段開展學校、年級、班級特色體育活動，這樣還能破除場地不足難題。”
2月24日下午，光谷十五小學生跳起體能操
內容不成問題——長期重視體育，師生已儲備了豐富的基本訓練內容庫，不斷調整其排列組合方式，就能常換常新。該校體育教師、校籃球隊教練孫成品介紹，像體育老師們經常排新體能操，這些操拆解開來，不過是開合跳、馬克操等孩子們都很熟練的基本體能動作的重新銜接，再換一段熱門配樂、一些口令而已。“我們都很喜歡創編趣味體能游戲，它能在提升學生體育興趣的同時，幫助他們達到運動目標。這些游戲也是‘每日體育2小時’中的重要內容。”近日以“網球趣味體能游戲”在武漢東湖高新區中小學生體能游戲創編評比（小學組）中獲第一名的該校體育教師王歡說。
形成新的“體育鏈條”
如今，光谷十五小已形成新的“體育鏈條”：體育課上，體育老師教學基本內容；下午大課間，體育老師們和班主任們緊密配合，前者承擔排班領操、巡視指導等專業性工作，后者負責管秩序、盯落實，共同努力使學生學會學精；上午大課間，學生鞏固訓練成果。“體育新課標對學生的運動素養提出了較高要求，以前體育老師們有困惑，體育課上新課似乎都不夠用，更不提練習、復習了。現在有了‘2小時’，相當于體育課增加了‘練習課’‘復習課’‘活動課’，我們能更從容地安排，能更好地完成課標要求，學生能受益更多。”吳剛說。
班主任們覺得，他們也同樣受益。“每天跟著孩子們一起運動，我的身體更健康了。大家常在戶外，也互相看到了以前沒發現過的閃光點，師生之間、生生之間的關系也更親密了。”該校204班班主任凌秋珠說。
“是的，‘每日體育2小時’不只改變了校園里的時間、場地、內容，還促使學校提升管理水平，讓校園更有溫度。我們正在推進精準體育課改革，五六年級已開始實施男女生體育課。”吳林林說，今后，學校將不斷完善“每日體育2小時”，讓孩子們在歡樂中盡情釋放活力，收獲滿滿技能與成長。
本文鏈接：http://www.020gz.com.cn/news-1-41353-0.html“每日體育2小時”絲滑落地，武漢這所數千人學校咋做的
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